Никакой пользы, а сплошной вред: названы популярные каши, которые приводят к болезням – не рискуйте здоровьем

Стало известно, какие каши больше всего могут навредить организму Обычно при переходе на правильное питание люди тут же добавляют в свой рацион побольше каш. Зачастую это верное решение, однако и крупы бывают такие, которые могут навредить организму, передает информационный портал РБК-Украина.

Диетолог Наталья Самойленко рассказала, какие каши вряд ли принесут пользу. Первым пунктом стали каши на молоке.

Считается, что детям они помогают расти. Зачастую это так, но в случае со взрослыми людьми – это путь к лишним килограммам.

Лидером тут является манка: на 100 граммов манки приходится 170 калорий. Для сравнений в 100 граммах шоколадного пудинга будет 150 калорий.

Белый рис диетолог тоже не рекомендует. Он имеет немало калорий, а при этом не