Роман Бузунов - главные новости

Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Михаил Полуэктов порекомендовал метод, который поможет быстрее заснуть. По словам Полуэктова, пища с высоким содержанием легкоусваиваемых углеродов ускоряет процесс засыпания за некоторое время до сна.

Врач Роман Бузунов дал рекомендации относительно того, как эффективно вернуться к рабочему ритму по завершении новогодних праздников. Многие россияне снова вошли в трудовые будни после длительных выходных.

После новогодних каникул часто сбивается режим сна, рассказал президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации Роман Бузунов.Это обусловлено тем, что мы часто поздно ложимся и поздно встаем. Чтобы войти в рабочий график сна и бодрствования, он рекомендует не спать днем, меньше есть на ночь и пить больше воды.

Режим сна в период длительных новогодних праздников может сбиться. Врач Роман Бузунов рассказал, как справиться с этой проблемой.

Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о социальном джетлаге.«Представьте себе — в крупных городах приблизительно до половины людей живёт в «социальном джетлаге». В рабочие дни человек встаёт, допустим, в шесть утра, вечером ложится в двенадцать, то есть недосыпает.

Проблема со сном может возникнуть даже у здоровых и эмоционально устойчивых людей. Об этом Радио Sputnik рассказал президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

Эксперт перечислил причины возникновения бессонницы и назвал способы борьбы с ней.

Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал в эфире радио Sputnik о причинах возникновения бессонницы, а также о способах борьбы с ней.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и бессонница. "Сейчас вот то, что мы имеем — длительная стрессовая ситуация, и всё население практически находится в стрессе.

Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

В период пандемии из-за усилившегося стресса у людей может наблюдаться бессонница. Врач посоветовал придерживаться привычного распорядка дня и уделять достаточно внимания физическим нагрузкам.

Роман Бузунов рассказал о воздействии коронавирусной инфекции на качество сна людей. По его словам, не только факт заражения может вызвать нарушения сна.

Москва, 10 дек 2020. .

Врач Роман Бузунов объяснил, как коронавирусная инфекция влияет на бессонницу, и посоветовал, что с этим делать.

Врач Роман Бузунов рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей. Об этом президент Российского общества сомнологов рассказал в эфире телеканала «Россия-1», передает РИА Новости.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал в эфире телеканала «Россия-1» о связи коронавирусной инфекции и бессонницы.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о массовом расстройстве сна, которое возникло на фоне пандемии коронавируса.Бузунов отметил, что одним из последствий пандемии COVID-19 оказался затяжной стресс у населения, который, в свою очередь, влечет за собой серьезное расстройство сна. Специалист подчеркнул, что это касается не только тех, кто переболел коронавирусом.– Мы практически имеем пандемию бессонницы на фоне пандемии ковидной инфекции, – объяснил врач.Бузунов добавил, что на появление стресса также влияет снижение физической нагрузки у тех, кто находится на самоизоляции.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о влиянии коронавируса SARS-CoV-2 на бессонницу. Об этом сообщает «Россия-1».

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов считает, что в мире началась настоящая пандемия бессонницы. Связана она, по его мнению, с коронавирусной инфекцией.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и бессонница.

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов объяснил, как связаны пандемия COVID-19 и бессонница.В эфире телеканала "Россия-1" он заявил, что на фоне распространения коронавирусной инфекции у россиян стала чаще проявляться депрессия, которая спровоцировала нарушение сна.Более 35 тысяч человек в Петербурге сдали тест на коронавирус за минувшие суткиСпециалист посоветовал гражданам привести в порядок режим, побольше заниматься физической активностью, а также отказаться от излишнего просмотра новостей.Ранее Online47 сообщал, что в Петербурге число госпитализированных с коронавирусной инфекцией за минувшие сутки достигло максимума за все время пандемии.Фото: pixabay.com

Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов на канале «Россия-1».

Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей. По его словам, многие россияне из-за пандемии впали в депрессию, которая может привести к серьезным расстройствам сна.

Чтобы избавиться от ночных кошмаров, нужно избегать перенапряжения и не усиливать стресс, такие советы дал профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.