Новости о Лидия Ионова

28.03 / 14:26

здоровье ЗОЖ Кардиолог расказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

Для лучшей работы сердца и укрепления здоровья в целом рекомендуется больше ходить — не менее 10 тыс. шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.

28.03 / 11:04

люди Десять тысяч шагов в день помогут восстановиться после зимы

Чтобы быстрее восстановиться после зимы и почувствовать себя бодрее, нужно проходить в день не менее десяти тысяч шагов, передает РИА «Новости» со ссылкой на терапевта и кардиолога Лидию Ионову.

28.03 / 10:38

медицина здоровье общество Кардиолог рассказала, сколько стоит ходить в день для здоровья

Врач также предложила заняться скандинавской ходьбой.

28.03 / 10:25

болезни врачи агрегатор Кардиолог назвала правильное число шагов в день для здоровья

Чтобы чувствовать себя после зимы бодрее, необходимо делать не менее десяти тысяч шагов в день. Об этом рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 10:22

люди общество Кардиолог подсказала способ чувствовать себя бодрее после зимы

Людей с избыточным весом или с заболеваниями суставов и пожилых врач предостерегла от занятий бегом, напомнив минимальное количество шагов в день.

28.03 / 10:07

здоровье общество Врач назвала необходимое количество шагов в день

Ходьба – эффективный способ для поддержания здоровья. Также она поможет ощутить себя лучше после зимнего периода.

28.03 / 09:46

общество Кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день

МОСКВА, 28 мар — РИА Новости. Человек, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы, должен делать не менее десяти тысяч шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.

28.03 / 08:53

люди здоровье Терапевт рассказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

Человеческий организм не рассчитан на сидячую жизнь за письменным столом или компьютером. Движение ему необходимо. «Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека», – говорит терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 08:50

здоровье общество Кардиолог назвала необходимое количество шагов в день

Ходьба является хорошим способом для поддержания здоровья. Тем более она позволит почувствовать себя лучше после зимнего периода. Но желательно проходить 10 000 шагов в день или 70 000 шагов в неделю.

28.03 / 06:20

люди здоровье Кардиолог назвала необходимую норму шагов в день для бодрости после зимы

Активные передвижения помогают людям чувствовать себя бодрее после зимы. Сколько шагов необходимо делать в день для этой цели, рассказала кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 05:28

люди СМИ общество Сколько шагов в день необходимо проходить человеку: ответ кардиолога

МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. С наступлением весны люди начинают больше передвигаться пешком. О том, сколько шагов за день необходимо проходить человеку, рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова, сообщают СМИ. По словам Лидии Ионовой, при правильной постановке техники скандинавская ходьба помогает потратить больше калорий.

28.03 / 04:31

здоровье общество Названо необходимое для здоровья количество шагов в день

Каждый день для правильной работы всех систем организма человеку необходимо делать не менее 10 тыс. шагов, а в течение недели желательно проходить не менее 70 тыс. шагов, заявила терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 02:50

здоровье общество Врач назвала необходимое для здоровья ежедневное количество шагов

Ежедневно для правильной работы всех систем организма нужно делать не менее 10 тыс. шагов, в течение недели желательно проходить не менее 70 тыс. шагов, рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

28.03 / 00:51

кардиолог Кардиолог рассказала, сколько шагов нужно проходить за день

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что человеку нужно проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю следует делать 70 тысяч шагов. Она отметила, что такие активные передвижения позволят взбодриться после зимы.

28.03 / 00:17

здоровье общество врачи Терапевт рассказала о норме шагов, которую нужно проходить за день

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова рассказала, что человеку необходимо проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю желательно делать 70 тысяч шагов. По словам врача, такие активные передвижения позволят людям взбодриться после зимы.

27.03 / 18:10

общество Терапевт назвала минимальное количество шагов в день для поддержания хорошего здоровья

Этот показатель составляет 10 тысяч. За неделю желательно делать 70 тысяч шагов.

07.03 / 19:31

продукты люди Гематолог рассказала, кто менее подвержен болезням сердца

Ненашева добавила, что у людей с этой группой крови при воздействии определенных триггеров меньше шансов к формированию тромбов, инфаркта или инсульта. Однако при этом у женщин с этой группой крови меньше шансов забеременеть.

01.03 / 05:29

продукты Здоровье и красота Назван способ профилактики сердечных заболеваний с помощью диеты

Для профилактики и предотвращения болезней сердца необходимо не только отказаться от определенных продуктов, но и соблюдать рацион, заявила врач-диетолог Лидия Ионова.

28.02 / 22:21

медицина болезни еда Какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов

Предупредить возникновение заболеваний сердца и сосудов можно при долговременном соблюдении специальной диеты, утверждает врач-диетолог Лидия Ионова. Для этого нужно пересмотреть свой привычный рацион и полностью отказаться от некоторых продуктов.

28.02 / 19:51

Здоровье и красота животный мир Специальная диета может предотвратить возникновение сердечных недугов

Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала о том, что для профилактики возникновения сердечных недугов необходимо придерживаться правильного питания, снижая потребление животных жиров.Употребление животных жиров увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, о чем сообщила врач-диетолог Лидия Ионова.По ее словам, употребление красного мяса необходимо уменьшить до двух порций в неделю, при этом отказавшись от переработанного мяса: колбас, ветчины и сарделек. В ежедневном рационе должны быть фрукты и овощи.Медик напомнила, что полиненасыщенные жирные кислоты и омега-3 наоборот снижают риск возникновения сердечных заболеваний.

28.02 / 15:17

здоровье Здоровье и красота Какая диета нужна для здорового сердца

Чтобы защитить себя от развития сердечно-сосудистых заболеваний, следует не только исключить из меню ряд продуктов, но и соблюдать определённый рацион питания, рассказала диетолог Лидия Ионова. Сберечь сердце поможет сокращение животных жиров.

28.02 / 12:51

продукты Диетолог назвал способ профилактики сердечных заболеваний

Для профилактики и предотвращения болезней сердца необходимо не только отказаться от определенных продуктов, но и соблюдать рацион, заявила в воскресенье, 28 февраля, врач-диетолог Лидия Ионова в эфире радио «Говорит Москва».

28.02 / 11:19

продукты Здоровье и красота Названа диета для предотвращения болезней сердца

Врач-диетолог Лидия Ионова назвала диету для профилактики и предотвращения болезней сердца.

28.12 / 19:42

здоровье конференция кулинария Как не объесться в новогоднюю ночь — советы диетолога

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева в рамках конференции Медиагруппы «Патриот» рассказала, что и как можно есть в новогоднюю ночь. По ее мнению, самое главное в Новый год не закуски и алкоголь, а чувство праздника.

Информация про Лидия Ионова

Кто такой(ая) Лидия Ионова?

Лидия Ионова — это общественный деятель, о которой мы публикуем разборы в рамках общественно значимых тем.

Почему Лидия Ионова в центре внимания СМИ?

Лидия Ионова часто упоминается в новостях благодаря участию в громких событиях, что вызывает интерес у читателей и экспертов.

Где можно следить за новостями о Лидия Ионова?

На нашем сайте создан отдельный раздел, где собраны все публикации, касающиеся Лидия Ионова. Информация обновляется по мере появления новых данных.