Врач перечислила продукты, которые восстановят здоровье после пневмонии

Кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова назвала продукты, которые следует употреблять для восстановления организма после перенесенной пневмонии.

Она сообщила, что для укрепления иммунитета нужно каждый день  потреблять белок, витамины и минералы.

По словам врача, в первую очередь в рацион необходимо включить нежирное мясо с низким содержанием холестерина говядину, постную баранину, кролика или курицу. При этом мясо лучше не жарить и не использовать острые приправы, так как после приема антибиотиков желудочно-кишечному тракту нужно время для нормализации работы.

Также следует употреблять морепродукты и морскую рыбу, потому что они являются источником йода, необходимым для здоровья эндокринной системы.

— Протеин морских животных легко