Врач-диетолог Русакова назвала ягоды, употребление которых может привести к полноте

С приходом лета в российских широтах начинается плодово-ягодный сезон, в ходе которого люди начинают массово скупать дары природы. Потребление этого продукта зачастую ведется бесконтрольно — дорвавшиеся до свежих плодов поглощают клубнику, черешню и вишню килограммами.

Происходит это, в основном, из-за популярного мифа о безусловной пользе даров природы. Некоторые считают, что за пару недель в организме можно восполнить всю нехватку витаминов, заработанную в зимний период.

Однако не все ягоды одинаково полезны. Если потреблять плоды в огромных количествах, то это может привести к проблемам со здоровьем. Так, врачи не раз проводили исследования на эту тему. Специалисты выяснили, что клубника, смородина и другие виды урожая имеют мочегонный