Диетолог назвал нежелательные для употребления в жару напитки
Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал напитки, которые не стоит пить в жаркую погоду.
По его словам, в жару лучше отказаться от употребления соков и газированных напитков, поскольку они не утоляют жажду и являются очень калорийными.
«Парадокс в том, что подслащенные газированные напитки, даже с минимальным количеством калорий, вызывают такую реакцию, что вы не напиваетесь. Вскоре вам захочется чего-то еще», — пояснил врач в интервью радио Sputnik в среду, 7 июля.
Диетолог добавил, что традиционный русский напиток для утоления жажды – это квас. Но со своей задачей он справляется, только если не содержит много сахара.
Диетолог подчеркнул, что лучшим напитком для утоления жажды в летнее время является
Читать на iz.ru