
Диетолог рассказал о пользе ежедневного употребления сала
Для поддержания здоровья человеку необходимо употреблять жиры природного происхождения, которые присутствуют таком популярном среди россиян продукте, как сало. Об этом рассказала специалист по диетологии Светлана Фус в своем аккаунте в социальной сети .
По ее словам, суточную потребность организма в жирах может покрыть ежедневное употребление 20-30 граммов сала. Эта привычка благотворно отразится на здоровье человека.
— От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты, — уточнила Фус.
Специалист напомнила, что суточная норма потребления продукта не должна превышать одного грамма на килограмм массы тела человека.
Ранее диетолог Ольга Григорьян сало к продуктам, которые следует
Читать на vm.ru

