Врач-диетолог рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева назвала безопасное для здоровья количество яиц на Пасху. Марина Черняева в интервью радио Sputnik сказала, что тем, кто соблюдал Великий пост, в день Пасхи лучше съесть не больше одного яйца.

Врач отметила, что в период праздников у многих людей возникает обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта из-за повышенной нагрузки на желудок и ферментативную систему организма. «Яйца вообще тяжелый продукт, поэтому можно начать с белка, потом потихоньку присоединить желток, потому что в этот день будет еще и кулич, возможно, пасха, какие-то шашлыки», — сказала специалист.

Черняева посоветовала в качестве угощения на Пасху использовать перепелиные яйца. Диетолог пояснила, что они меньше по