Можно ли оставлять вентилятор включенным на ночь: ответ удивит

Летняя жара часто превращает спальню в настоящую сауну – заснуть в таких условиях становится просто невозможно. В такие ночи для многих включенный вентилятор становится единственным спасением.

Казалось бы, прекрасное решение – прохладный ветерок помогает заснуть, работает тихо, электроэнергии потребляет мало. Однако врачи и эксперты по безопасности единодушны: привычка спать под монотонный гул лопастей может незаметно оказывать негативное влияние на ваше здоровье, а в отдельных случаях – даже угрожать жизни. Поэтому OBOZ.UA разбирался, можно ли оставлять вентилятор включенным на всю ночь и как сделать все оптимальным образом.

Скрытая угроза

Сам по себе вентилятор не генерирует холод, как это делает кондиционер – он лишь ускоряет движение воздуха в комнате. И именно этот постоянный направленный поток становится причиной нескольких неприятных утренних "сюрпризов".

Ловушка для аллергиков. Вместес воздухом лопасти прибора поднимают и активно разгоняют по комнате мелкую пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений и споры грибков. Если вы склонны к аллергии или страдаете астмой, такая ночная "циркуляция" почти гарантированно спровоцирует приступ кашля, чихания или слезотечения.

Пересушивание слизистых оболочек. Постоянный сквозняк быстро пересушивает кожу, глаза и носоглотку. Пытаясь защититься от сухости, организм начинает экстренно выделять избыточное количество слизи. Результат – заложенный нос, першение в горле и сухость в глазах по утрам, которые часто ошибочно принимают за симптомы простуды.

Утренняя скованность мышц. Если вентилятор во время сна дует непосредственно на вас, прохладный воздух негативно влияет на мышцы – в первую очередь на мускулатуру шеи, лица или спины, заставляя их рефлекторно напрягаться. Это приводит