Завершение Великого поста: сколько яиц и пасок можно съесть на Пасху без вреда для здоровья – совет диетолога
2 мая в православной церкви отмечают светлый праздник Пасху, к которому многие верующие готовились заранее, соблюдая Великий пост. Так как во время поста было запрещено употреблять определенный перечень продуктов, диетологи советуют отмечать праздник правильно, без вреда для организма. Об этом сообщает информационный портал OBOZREVATEL.
Глава научного совета Ассоциации диетологов Украины отметила, что выходить из строгого поста необходимо очень плавно. Так перед Пасхой можно начинать добавлять в свой рацион питания нежирное мясо – курицу, индейку или кролика. Также можно вводить творог с минимальным процентом жирности и белый йогурт без наполнителей.
Вместе с этим Александра Кириленко добавила, что адаптироваться организму к новым продуктам
Читать на akcenty.com.ua


