Здоровое питание в новостях

31.07 / 21:10

здоровье шоколад здоровое питание Советы диетолога Не только лакомство. Чем полезен шоколад

Шоколад может приносить не только удовольствие, но и пользу — когда мы потребляем качественный и в небольшом количестве Известно, что шоколад — это не только лакомство, но и полезный продукт. Но только в умеренных количествах и только если это натуральный черный, горький.

30.07 / 21:15

Здоровье и красота ягоды здоровое питание Советы диетолога Украинский суперфуд. Чем полезна смородина

Никакие заморские ягоды не сравнятся с мощной силой тех фитонутриентов, которые были привычной едой наших предков В мире нет ни одной страны, где бы не было традиции готовить разнообразные напитки на основе растений. Много лет до того, как в Украине пришли и стали популярными зеленый и черный чаи, а в последние годы и «суперфуд» — чай матча, наши предки пили настои листьев и веточек, и эти многовековые традиции подтверждались многолетними наблюдениями.

26.07 / 12:50

продукты здоровое питание Полина Гагарина назвала пять продуктов, которые помогли ей сбросить 30 килограммов

Российская певица Полина Гагарина рассказала, какие продукты помогают ей поддерживать фигуру.

26.07 / 07:24

продукты здоровое питание хлеб Названы причины, по которым россиянам стоит отказаться от хлеба

Учены объяснил, почему россиянам стоит резко ограничить потребление хлеба - по словам эксперта, в этом продукте содержится избыточное количество соли. Об этом сообщает информационное агентство РИА Новости, приводящее слова руководителя научного направления Оптимальное питание "ФИЦ питания и биотехнологии" Александра Батурина.

25.07 / 12:26

здоровье алкоголь общество здоровое питание Гастроэнтеролог назвала "безопасную дозу" алкоголя при болезнях ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог сообщила, какая доза алкоголя является "безопасной" при болезнях кишечника и язве желудка. Диетолог и заведующая консультативно-диагностическим отделением Пироговского центра Валентина Лупанова утверждает, что многие россияне беспечно относятся к своему здоровью и продолжают употреблять алкоголь при болезнях ЖКТ.

25.07 / 06:07

Здоровье и красота питание здоровое питание Дом и интерьер Смузи, который вы заслужили. Как выбрать блендер — четыре лучших варианта со скидками

Как выбрать блендер для дома (Фото: iconogenic/Depositphotos) Блендер — это не прихоть, а такая же необходимая вещь на кухне, как чайник или холодильник.Многие люди даже не подозревают, как изменится их жизнь, если они обзаведутся блендером.В интернете есть бесчисленное количество рецептов смузи, молочных и витаминных коктейлей, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы… и вашего диетолога.Хороший коктейль вполне может заменить целый прием пищи, в особенности, если вы на диете или активно занимаетесь фитнесом.К тому же блендер может помочь сделать вкусное пюре или расколоть лед.И нельзя забывать о мороженом, вы легко можете делать любимое лакомство из полезных ингридиентов буквально за считанные минуты.Итак, мы определились, что без блендера

25.07 / 00:43

еда питание здоровое питание кулинария Гастроэнтеролог оценила пользу супа для желудка

Врач-гастроэнтеролог высшей категории, заведующая Консультативно-диагностическим отделением КДЦ "Арбатский" Пироговского Центра, кандидат медицинских наук Валентина Лупанова в интервью "КП" оценила принятые убеждения о пользе супа для желудка. Эксперт отметила, что супы в действительности улучшают процесс пищеварения за счет большого количества экстрактивных веществ.

24.07 / 01:50

фастфуд общество здоровое питание Учёный назвал допустимое количество фастфуда в месяц

Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, какое количество фастфуда можно съесть без вреда для здоровья, сообщает агентство «Москва».

24.07 / 01:22

связь питание здоровое питание заболеваемость Названо лакомство, снижающее риск сердечно-сосудистых заболеваний

В США ученые из медицинского колледжа Бейлора обнаружили, что употребление шоколада снижает риск приобретения сердечно-сосудистых заболеваний, как сообщает European Journal of Preventive Cardiology. При этом лакомство достаточно употреблять хотя бы один раз в неделю.

23.07 / 21:53

здоровье питание здоровое питание диетологи Диетологи рассказали, с чем вредно для здоровья есть белый хлеб

Диетологи рассказали, в сочетании с какими продуктами, хлеб способен навредить здоровью. По мнению специалистов, его нельзя употреблять с жирной пищей.

23.07 / 11:10

ожирение здоровое питание Советы диетолога Ученые рассказали сколько раз в день нужно есть, чтобы не заработать ожирение

Для сохранения здоровья лучше придерживаться дробного питания, утверждает руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.

23.07 / 01:36

самит питание здоровое питание диетологи Диетолог раскрыла способ избавления от жира на животе

Диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная в интервью радио Sputnik рассказала, что одними лишь дыхательными техниками нельзя убрать лишний жир на животе. В настоящее время пользуется популярностью бодифлекс - система, сочетающая специальное дыхание с активным участием диафрагмы, а также статичные упражнения для разных групп мышц.

22.07 / 05:29

продукты здоровье здоровое питание Ученые рассказали о продукте, насыщающем организм "белком долголетия"

Ученые из Сибирского федерального университета (СФУ) заявили, что диета на основе гречки оказывает уникальное оздоровительное действие на организм, так как употребление этой крупы повышает уровень "белка долголетия" SIRT1, а также оказывает целый ряд других позитивных эффектов. Результаты исследования появились в Journal of Cereal Science.

22.07 / 01:43

здоровье общество здоровое питание Диетолог перечислила продукты, которые нужно игнорировать при походе в магазин

Диетолог Елена Кален перечислила несколько вредных продуктов, от покупки которых нужно отказаться во время похода в магазин. Наибольшую опасность для организма, по её словам, несёт колбаса и колбасные изделия из-за большого количества в них соли, жира и красителей. Регулярное употребление таких изделий может привести к проблемам с почками, печенью и утрате эластичности кожи.

18.07 / 04:16

продукты люди здоровое питание Диетолог рассказала, почему больше не модно есть деликатесы

Деликатесные продукты, которые не так давно считались доступны далеко не всем, сегодня во многом потеряли свою привлекательность, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун радио Sputnik.По ее словам, все чаще люди понимают, что вкусной может быть здоровая еда.«В эпоху дефицита фуа-гра казалась пищей небожителей, сегодня каждый может не за космические деньги найти ее в любом крупном супермаркете. То, что раньше казалось вкусным – жирное, сладкое — перестало иметь свою привлекательность, появилось понимание того, что тело надо не баловать, а за ним надо ухаживать, заботиться о нем», — отметила диетолог.

16.07 / 01:12

овощи здоровое питание рецепт кулинария Бабагануш. Как приготовить простую и вкусную ближневосточную закуску из баклажанов

Наступил сезон баклажанов, а значит, они наконец-то массово доступны на прилавках магазинов и рынков, и пора приготовить из них что-то вкусное. Делимся рецептом бабагануша от гастро-экспериментатора и автора блога Томаты и соль Наталки Денисенко, совладелицы продакшна Beloesuhoe и агентства Videofirma.

15.07 / 18:52

продукты здоровое питание Советы диетолога Важный вопрос. Что нужно знать о глютене

Если вы чувствуете себя хорошо после употребления хлеба или пасты, можете смело включать их в свой рацион Вокруг глютена идут споры. Некоторые считают его виновным во многих проблемах со здоровьем, другие утверждают, что использование безглютеновой диеты — это новая тенденция питания.

14.07 / 21:25

фрукты ягоды здоровое питание Советы диетолога Пять главных правил. Как есть фрукты и не поправляться

Именно фруктозу ученые считают одной из важнейших причин ожирения Коварные ягоды и фрукты, или как вы набираете вес летом. «Ешь фрукты — и худей!», «Наедайся сезонным — запасайся витаминами на зиму», «Оно же полезно все, с грядки» — какие только установки не звучат в наших головах! Так крепко привитые в детстве и с такой любовью взлелеянные годами чтения массмаркет-глянца. Первое.

13.07 / 21:05

еда огурцы здоровое питание Неожиданно вкусно. Три блюда из огурцов

А вы знаете, как приготовить малосольные огурцы так, чтобы утром вы еще покупали их свежими на рынке, а вечером уже подавали на стол?Этот невероятный и оригинальный салат я придумал специально для любителей острого, ведь для его заправки я использую три вида остроты — перец чили, молотый красный перец и чеснок. Это будет прям ух, как вкусно и горячо! Обязательно попробуйте такой салат с огурцами и пастой чили.Время подготовки — 7 минутВремя приготовления — 5 минутПорции — 2−4ИнгредиентыПошаговый рецепт1.

12.07 / 19:46

здоровье кофе питание здоровое питание Ученые назвали кофе эффективным средством от цирроза печени

В США ученые из Школы общественного здравоохранения имени Джонса Хопкинса пришли к выводу, что употребление кофе может сократить риск развития цирроза печени. Об этом пишет портал "Медикфорум".

12.07 / 05:29

здоровье общество здоровое питание диетологи Диетолог назвала безопасный для здоровья объем бургеров в рационе

Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог Ольга Григорян рассказала, как часто можно включать в рацион чипсы без ущерба для здоровья. Специалист подчеркнула, что в диетологии нет установки об абсолютно вредных или полностью полезных продуктов для организма человека.

10.07 / 21:16

политика похудение здоровое питание Советы диетолога Слишком скучная еда. Пять ошибок, которые мешают похудеть

Всего 200 калорий сверх нормы в день за год превратятся в 10 кг лишнего веса 1. Частые приемы пищиЧастые приемы пищи поддерживают стабильно высокий уровень инсулина в крови.

10.07 / 13:35

питание здоровое питание хлеб Роскачество В Роскачестве назвали надпись "бездрожжевой хлеб" маркетинговым ходом

Специалисты Роскачества развеяли мифы, скопившиеся вокруг хлебобулочных изделий. Одним из основных является "бездрожжевой хлеб".

10.07 / 03:39

здоровое питание белок Минус жиры и углеводы. Преимущества и подводные камни белковых диет

В основе белковых диет отказ от углеводов Диета Дюкана, диета американских астронавтов, кетогенная диета и диета Аткинса, которые являются разновидностями белковой диеты, считаются самыми быстродействующими системами для похудения. НВ разобрался в нюансах белковых диет.

Часто задаваемые вопросы о здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все важные обновления по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.