Советы диетолога в новостях

16.08 / 07:23

еда здоровое питание пандемии Советы диетолога Сейчас это важно как никогда. 8 простых принципов питания

Старайтесь каждый день есть в одно и то же времяЛюди едят по многим причинам — для удовольствия, эмоциональной разрядки, от скуки или ради общения. А еще есть питание во время пандемии.

15.08 / 02:29

продукты похудение Советы диетолога Диетолог развеяла миф о похудении на детском питании

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, что распространенное мнение о возможности сбросить лишний вес на детском питании не соответствует действительности.

13.08 / 14:01

ожирение Советы диетолога Диетолог рассказала, при каких заболеваниях опасно есть мед

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова рассказала, при каких заболеваниях опасно есть мед.

12.08 / 21:20

люди общество здоровое питание Советы диетолога Чтобы оставаться здоровым. Как питаться тем, кто работает ночью

Ночью наши биоритмы настроены на сон и покой — скорость метаболизма замедляется, выработка инсулина снижается Есть люди, которым приходится работать в ночное время. И у них, естественно, меняется распорядок дня и режим питания.

12.08 / 20:13

люди здоровое питание свекла Советы диетолога Напиток счастливого долгожителя. Что это и как приготовить

Ключи к долголетию — вокруг нас, надо только знать о них и эффективно использовать Три года назад я предлагала оздоровить свой кишечник полезным свекольно-ягодным квасом, напитком, если не небожителей, то долгожителей. С тех пор я перепробовала много рецептов.

07.08 / 20:29

продукты здоровое питание Советы диетолога лето 12 правил. Как оставаться энергичными и здоровыми в жаркие дни

О питании и образе жизни в жару У природы нет плохой погоды, всегда может быть либо слишком жарко, или слишком, ветрено, морозно... но счастлив тот, кому все хорошо.

06.08 / 16:59

Здоровье и красота похудение диетолог Советы диетолога Диетолог назвал идеальное сочетание физической нагрузки для похудения

Диетолог Алексей Ковальков ответил на вопрос, какой вид нагрузки лучше всего подходит для похудения — силовые или кардио. По его словам, идеально сочетание аэробных нагрузок с силовыми.

06.08 / 04:11

самит масло Советы диетолога Гастроэнтеролог назвала самое опасное масло для жарки

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какой жир опаснее всего использовать для жарки продуктов.

04.08 / 21:34

здоровье здоровое питание Советы диетолога Они вокруг нас. Какие суперфуды могут сделать нас суперздоровыми

«Суперфуд» воспринимается многими как своеобразная индульгенция — съел, набрался здоровья, можно не «париться» с физическими нагрузками Действительно ли суперфуды могут сделать нас суперздоровыми? Уже одно слово «супер» должно натолкнуть нас на мысль, что это не какой-нибудь там продукт, а необыкновенный. А за все, что супер, надо и суперзаплатить.

03.08 / 03:41

дети каша Советы диетолога Диетолог перечислил лучшие каши для детей и взрослых

Директор Самарского научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, какая каша лучше подойдет для питания детей, а какая окажется наиболее полезной для взрослых.

02.08 / 02:03

Здоровье и красота похудение Советы диетолога Диетолог рассказала об опасности быстрого похудения

Врач-диетолог Елена Астахова рассказала, что быстрое снижение веса грозит интоксикацией, поэтому стоит избегать быстрых результатов.

31.07 / 21:10

здоровье шоколад здоровое питание Советы диетолога Не только лакомство. Чем полезен шоколад

Шоколад может приносить не только удовольствие, но и пользу — когда мы потребляем качественный и в небольшом количестве Известно, что шоколад — это не только лакомство, но и полезный продукт. Но только в умеренных количествах и только если это натуральный черный, горький.

30.07 / 21:15

Здоровье и красота ягоды здоровое питание Советы диетолога Украинский суперфуд. Чем полезна смородина

Никакие заморские ягоды не сравнятся с мощной силой тех фитонутриентов, которые были привычной едой наших предков В мире нет ни одной страны, где бы не было традиции готовить разнообразные напитки на основе растений. Много лет до того, как в Украине пришли и стали популярными зеленый и черный чаи, а в последние годы и «суперфуд» — чай матча, наши предки пили настои листьев и веточек, и эти многовековые традиции подтверждались многолетними наблюдениями.

30.07 / 03:32

шашлык кулинария Советы диетолога Диетолог раскрыл рецепт кавказского долголетия

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какая особенность кавказской кухни способствует долголетию местных жителей.

29.07 / 03:59

похудение Советы диетолога Психология и отношения Психолог предложила способ экономного похудения

Клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина рассказала, как можно избавиться от лишнего веса, при этом сэкономив деньги.

28.07 / 09:59

Здоровье и красота гормоны диетолог Советы диетолога «Катастрофа в организме»: Ковальков объяснил, почему люди не худеют на диетах

Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему люди могут полнеть даже при соблюдении всех правил правильного питания и занятиях спортом. По его словам, все процессы похудения и набора веса в организме зависят от гормонов.

28.07 / 07:49

общество сахарный диабет Советы диетолога Названы неочевидные продукты, опасные при диабете

Диетолог Елена Соломатина рассказала о неочевидных продуктах, которые опасно есть диабетикам. По её словам, продукты, имеющие высокий гликемический индекс, должны быть «под категорическим запретом».

23.07 / 11:10

ожирение здоровое питание Советы диетолога Ученые рассказали сколько раз в день нужно есть, чтобы не заработать ожирение

Для сохранения здоровья лучше придерживаться дробного питания, утверждает руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.

23.07 / 07:08

Здоровье и красота Советы диетолога занятия спортом Фитнес-тренер рассказала, как избавиться от жира на животе

Фитнес-тренер Арина Скромная рассказала, как избавиться от жира на животе. По ее словам, в борьбе с лишними килограммами может помочь техника бодифлекс.

23.07 / 04:14

общество как похудеть Советы диетолога Диетолог назвала главную ошибку при борьбе с жиром на животе

Диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала о главной ошибке при борьбе с жиром на животе.

21.07 / 05:28

общество шампанское Советы диетолога Диетолог назвала алкоголь, замедляющий старение

Как считает врач-диетолог Арина Смолова, умеренное потребление шампанских вин розовых и красных сортов позволяет замедлить процесс старения. По её словам, в этих напитках содержатся антиоксиданты, «обновляющие» организм.

16.07 / 21:19

здоровье молодость долголетие Советы диетолога Это изменит вашу жизнь. Что делать в 30 и 40, чтобы и в 70 оставаться молодым и здоровым

Ходите, бегайте, делайте силовые упражнения — начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузку Конец света — так называлась одна из вступительных глав в книге Криса Кроули, фрагмент которой попал мне на глаза в интернете. Книга написана американским пенсионером, бывшим адвокатом, совместно с его врачом. Этот пенсионер-адвокат после 60-ти «ударился» в ЗОЖ и в книге призывает это делать других.

15.07 / 18:52

продукты здоровое питание Советы диетолога Важный вопрос. Что нужно знать о глютене

Если вы чувствуете себя хорошо после употребления хлеба или пасты, можете смело включать их в свой рацион Вокруг глютена идут споры. Некоторые считают его виновным во многих проблемах со здоровьем, другие утверждают, что использование безглютеновой диеты — это новая тенденция питания.

14.07 / 21:25

фрукты ягоды здоровое питание Советы диетолога Пять главных правил. Как есть фрукты и не поправляться

Именно фруктозу ученые считают одной из важнейших причин ожирения Коварные ягоды и фрукты, или как вы набираете вес летом. «Ешь фрукты — и худей!», «Наедайся сезонным — запасайся витаминами на зиму», «Оно же полезно все, с грядки» — какие только установки не звучат в наших головах! Так крепко привитые в детстве и с такой любовью взлелеянные годами чтения массмаркет-глянца. Первое.

Что важно знать про Советы диетолога

Что такое Советы диетолога и почему это важно?

Советы диетолога — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме Советы диетолога?

Все последние новости по теме Советы диетолога собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про Советы диетолога?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме Советы диетолога были максимально точными и полезными для читателей.