Диетолог развеяла миф о похудении на детском питании
Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, что распространенное мнение о возможности сбросить лишний вес на детском питании не соответствует действительности.
По словам эксперта, детское питание действительно более безопасно в сравнении со «взрослыми» продуктами в силу отсутствия ароматизаторов, консервантов и красителей.
Однако похудеть на пюре и кашах, предназначенных для детского рациона, вряд ли удастся, поскольку они содержат быстрые углеводы пюрирование продуктов удаляет из них грубые волокна, оставляя быстро усваиваемый сахар. Это не подходит людям, которые ведут здоровый образ жизни или рассчитывают избавиться от лишнего веса, отметила Скоромная.
В первую очередь это относится к фруктовым пюре, указала специалист.
Кроме того,
Читать на vm.ru


