Сон в новостях

24.02 / 13:08

сон Ученые определили, кем лучше быть «совой» или «жаворонком»

Финляндия, 24 фев 2021 - . В журнале Occupational & Environmental Medicine опубликовали материал о недавнем исследовании ученых по поводу влияние режима дня на общие показатели максимальной социальной реализации.Финские специалисты, полагаясь на данные 9-летнего исследования, сделали вывод о том, что так называемые «совы» в два раза менее эффективны в работе, чем те же «жаворонки».

24.02 / 10:42

люди наука сон Что ученым известно о популярных народных методах справиться с бессонницей

Ромашковый чай столетиями использовался в народной медицине, в том числе для лечения бессоницы.

23.02 / 21:54

здоровье сон Советы врача Основа иммунитета. Шесть советов для полноценного сна

Недосыпание может стать причиной серьезных болезнейВосстанавливать работу сердца и кровеносных сосудов организм человека способен за счет полноценного отдыха и сна. Люди, которые на протяжении длительного времени мало спят, чаще имеют сердечно-сосудистые заболевания.

23.02 / 12:31

гигиена сон Медики назвали пять причин, почему вредно спать в носках

Некоторым людям нравится спать в носках, так как для них это удобно и комфортно, особенно зимой. Наряду с этим, медики назвали пять причин, которые могут привести к нежелательным последствиям.

22.02 / 12:34

здоровье наука сон Что происходит в организме после ночи без сна

Бывают случаи, когда ночь без сна неизбежна: завал на работе, проблемы у близких… Но вы должны помнить, что такая ситуация для нашего тела не безвредна, напоминает Science Alert.Последствия бессонной ночи для организма изучали нейробиологи из Норвегии (работа была опубликована в журнале PLOS One). Над 21 здоровым молодым добровольцем они провели тесты диффузионно-тензорной визуализации, чтобы оценить состояние их нервной системы.

21.02 / 13:40

смартфон Эксперт сон Невролог Царева рассказала, как настроить режим сна со смартфоном

Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как использовать смартфон с пользой и улучшить свое засыпание.Перед сном не стоит пользоваться активно смартфоном, а еще лучше перевести его в но

20.02 / 21:50

сон Ученым удалось связаться со спящими. И им ответили

Большой проблемой для ученых, пытающихся понять, что происходит, когда мы спим, является то, что обычно им приходилось полагаться на фрагментированные, исчезающие обрывки воспоминаний, которые люди получали после того, как проснулись. "Наша экспериментальная цель сродни поиску способа поговорить с космонавтом, находящимся в другом мире", - говорится во введении к комбинированному исследованию, проведенному четырьмя отдельными группами во Франции, Германии, Нидерландах и США.

20.02 / 17:58

работа Развлечения сон Еще одна вакансия мечты: как спать и заработать 2 тысячи долларов за 5 ночей

Все, что нужно будет делать – в течение 5 ночей спать в разных местах. Одной из локаций станет номер 5-звездочного отеля.

20.02 / 07:18

сон Сомнолог Полуэктов назвал действенные методы борьбы с бессонницей

Для рассмотрения феномена нарушения сна в медицинском контексте, необходимо, чтобы она случалась не меньше трех раз в неделю, и чтобы она влияла на дневную деятельность, например сонливость или снижение работоспособности, рассказал RT Полуэктов.

20.02 / 03:28

ученые общество сон Ученые нашли способ общаться с людьми в состоянии сна и мира

Отмечается, что исследователи смогли установить контакт со спящими людьми и получить от них ответ. Об этом сообщает научный журнал Current Biology.

19.02 / 18:45

психология сон Тиктокерша рассказала о способе уснуть за 5 минут

Тиктокерша рассказала о способе уснуть за 5 минут

19.02 / 16:09

здоровый образ жизни сон полезно Как бороться с бессонницей с помощью психотерапии: советы психиатра

Бессонница – это неоднократные проблемы с инициированием сна, его поддержкой и качеством, что возникает, несмотря на достаточное время и возможности для сна. Все эти факторы приводят к определенной форме нарушения дневного функционирования.

19.02 / 14:22

сон Ученым удалось связаться со спящими. И им ответили

19.02 / 12:21

исследование сон Ученые из Европы и США смогли пообщаться со спящими людьми

Ученые из Европы и США под руководством Кена Паллера из американского Северо-Западного университета смогли поговорить со спящим человеком, вторгаясь в его сон.

18.02 / 12:38

YouTube сон $16 тыс. за ночь. Youtube и Twitch-стримеры зарабатывают деньги, ведя трансляцию своего сна — это новый тренд: видео

Все больше стримеров начинают зарабатывать не видеоиграми, а сном (Фото: Asian Andy / Youtube / скриншот) Если раньше зарабатывание денег во сне казалось чем-то нереальным, то теперь это новый тренд — на платформах Twitch и Youtube все чаще можно найти «спящие стримы», в которых тысячи людей смотрят на сон другого человека.26-летний житель Лос-Анджелеса под ником Asian Andy провел один из самых успешных подобных стримов еще осенью, за одну ночь заработав $16 тыс.Суть его трансляции была в том, что Энди пытается спать, а зрители могут ему мешать, присылая донаты и присылая громкую музыку, звуки (гавканье собаки, имитация будильника) и записывая сообщения, которые потом зачитывает робот.

18.02 / 08:42

сон Медики объяснили, чем вызвано громкое дыхание во сне

Медики установили причину более громкого дыхания во сне. Оказывается, дело напрямую связано с рефлексами.

17.02 / 18:14

здоровье сон Устали от бессонницы? Вот 3 способа, как быстро заснуть

Каждый человек треть своей жизни проводит во сне. Однако замечено: чем старше мы становимся, тем чаще жалуемся на такую проблему, как бессонница.

17.02 / 15:59

сон Стало известно, почему во сне дыхание становится громче

Погружаясь в сон, человек всегда дышит громче, чем во время бодрствования. Это объясняется снижением тонуса мышц, из-за которого трахея сжимается и хуже пропускает воздух.Издаваемый при дыхании во сне или в состоянии бодрствования звук возникае

17.02 / 15:33

общество сон интересные факты Интересный факт дня: Почему мы так громко дышим, когда спим?

Во время самого спокойного сна некоторые люди неприятно громко храпят, снижая шансы уснуть для любого, кто спит в их спальне. Но даже те, кто не храпит, дышат громче, когда спят, чем когда бодрствуют. Почему люди так громко дышат во сне?

16.02 / 21:58

здоровый образ жизни сон полезно Почему режим сна не стоит сдвигать даже на час: результаты исследования

Если мы говорим о режиме дня, специалисты единогласно утверждают, что следует придерживаться стабильности. Лучше не сбивать устоявшийся график.

16.02 / 10:24

общество сон интересные факты Интересный факт дня: Почему мы так громко дышим, когда спим?

15.02 / 23:22

книги сон чтение Ученые доказали пользу литературы в повседневной жизни

От литературы, в отличие от какой-нибудь физики или химии, нет никакой практической пользы, поэтому чтение книг никак не пригодится в обычной жизни. Такое заблуждение распространено не только среди школьников, но и среди взрослых людей, поэтому перечислим некоторые доказательства практической пользы литературы.

15.02 / 19:34

сон советы Врач поделилась секретом, как быстро заснуть: все дело в носках

Источник: тикток Doctor Jesss Джесс Андраде – популярная американская докторка, которая ведет свой блог в тиктоке. Она делится полезными советами и фактами о питании, человеческом теле и даже о коронавирусной инфекции.

15.02 / 14:08

люди здоровье сон Стало известно, чем чреват недостаток сна для пожилых

Сон и здоровье неразрывно связаны. Новое исследование Гарвардской медицинской школы показало: у пожилых людей риск деменции был вдвое больше среди тех, кто спал менее пяти часов в сутки — по сравнению с теми, кто спал 7−8 часов, пишет MedicalXpress. Результаты опубликованы в журнале Aging.Американские ученые использовали данные Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения, где фигурировали 2,6 тысячи участников.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.