Актив в новостях

27.11 / 14:10

спорт Здоровье и красота занятия спортом актив Как выбрать коврик для йоги: без чего тренироваться становится опасно

О различных видах ковриков для йоги сообщает Active 24. По теме: Йога для новичков: как правильно дышать во время практики Во время тренировки у нас часто потеют руки.

27.11 / 07:35

общество интересное занятия спортом актив Как сделать ягодицы круглыми и упругими: видео

Какие упражнения необходимо выполнять, чтобы получить отличный результат, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Интересно Как избавиться от живота в домашних условиях: крутой способ для ленивых 1. Классический выпад.

26.11 / 21:30

спорт Здоровье и красота занятия спортом актив Тренируюсь, но результата не вижу: названы 5 главных ошибок

Почему же так происходит, и какие ошибки допускаются, рассказал известный украинский тренер, чемпион мира по бодибилдингу (2015) Антон Гречанюк в своем Instagram. Интересно Названы ТОП-5 мифов о быстром похудении По словам Гречанюка, "народ в зале начинает с катания мячей по стене спинами, потом продолжает кататься на полу, перекладываясь на пенополиуретановые ролики, а потом приступает к ритуалу, которому сегодня максимально благоволят звезды".

26.11 / 20:25

продукты Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Похудение после 40 лет: какие продукты убрать из рациона

Какие продукты стоит убрать из рациона после 40 лет, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Интересно Какой творог можно есть при похудении С возрастом у женщин тип жироотложения меняется с женского (геноидного – "груши") на мужской (андроидный – "яблоко").

26.11 / 18:04

банк занятия спортом актив Кешбэк – хороший способ существенно экономить на покупках

Кэшбек – это возврат части средств от покупки. Какой процент возвращается – решает магазин или сервис, который предоставляет такую опцию.

26.11 / 14:25

Здоровье и красота занятия спортом актив Заставит вас страдать: мощная тренировка для стройных ног

О том, как сделать ноги стройными, сообщает блог Fitness4life в своем Instagram. Для ног: Враги целлюлита: как тренироваться и есть, чтобы избавиться апельсиновой корки Эти упражнения нужно выполнять поочередно обеими ногами. Старайтесь делать по 12-15 повторов каждой ногой.

26.11 / 09:58

погода Дом и интерьер актив Активный лайфстайл Как избавиться от живота в домашних условиях: крутой способ для ленивых

Как убрать лишнее на животе и получить красивую фигуру в домашних условиях, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Читайте Как сделать идеальный пресс: названо одно из лучших упражнений Многие считают, что максимальный эффект для проработки мышц живота достигается упражнениями, которые нужно выполнять лежа. Но, согласитесь, бывают ситуации, когда лечь нет возможности, например, в парке в прохладную или сырую погоду или если дома холодный пол.

26.11 / 07:31

продукты Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему вам нужен витамин К и где его взять: советы специалиста

Про пользу витамина К сообщает консультант по питанию Юрий Павлюкевич в своем Instagram. По теме: Орехи во время похудения: названа главная ценность известного продукта Витамин К – это группа витаминов.

26.11 / 00:08

продукты Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Хлеб при похудении: развенчан популярный миф

На самом деле, все зависит от муки, из которой сделан продукт, и его состава в целом, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Читайте Морская капуста: как она влияет на снижение веса Существует расхожее мнение, что при похудении можно есть только черный хлеб, а белый – ни-ни… Если говорить о калорийности, то никакого преимущества у ржаного хлеба нет.

25.11 / 23:45

интересное мода и стиль занятия спортом актив Как сделать идеальный пресс: названо одно из лучших упражнений

Какой вариант упражнения наиболее простой, и как его правильно выполнять, рассказала фитнес-эксперт Светлана Ростиславина в своем Instagram. Интересно Как убрать "ушки" на бедрах в домашних условиях: действенный способ Ну, кто не хочет иметь идеальный пресс? Эстетично, красиво, модно! Одно из лучших упражнений для пресса – это скручивания.

25.11 / 15:40

самит Здоровье и красота занятия спортом актив Враги целлюлита: как тренироваться и есть, чтобы избавиться от апельсиновой корки

Про действенные методы борьбы с целлюлитом сообщает Active 24. По теме: Почему после выходных растет вес: названы причины В борьбе с целлюлитом помогут три фактора: Еда – один из ключевых факторов, который влияет на вашу внешность.

25.11 / 07:51

Здоровье и красота интересное занятия спортом актив Старт к похудению: фитнес-эксперт показала силовую тренировку для новичков

Силовую тренировку для начинающих показала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Читайте Как убрать "ушки" на бедрах в домашних условиях: действенный способ Тренировка состоит из трех силовых упражнений для базового укрепления мышц.

24.11 / 23:10

продукты Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Орехи при похудении: названа главная ценность известного продукта

Почему это происходит, и сколько орехов можно есть худеющим, рассказала фитнес-эксперт Светлана Ростиславина в своем Instagram. Читайте Питьевой режим: как рассчитать ежедневную норму воды Вы знаете, что существуют продукты, которые на 50% состоят из жиров и при этом позволяют нам терять вес?..

24.11 / 12:52

Здоровье и красота занятия спортом актив Как начать бегать и не бросить через месяц

О том, как мотивировать себя заниматься спортом регулярно, сообщает Active 24. Для новичков: Хочу в поход, но боюсь: что делать туристам-новичкам Многие начинали тренироваться "с понедельника". Чаще всего такой мотивации хватало на несколько дней.

24.11 / 11:25

здоровье интересное актив Активный лайфстайл Почему после выходных растет вес: названы причины

О том, почему после выходных мы толстеем, рассказывает консультант по питанию Юрий Павлюкевич в своем Instagram. Интересно: Как похудеть, если не любишь спорт: фитнес-блогер сделала важное уточнение В течение недели люди обычно ведут более стабильный и здоровый образ жизни.

23.11 / 23:38

здоровье спорт актив Активный лайфстайл Как повысить стрессоустойчивость: озвучены обязательные условия

Что может стать антистрессом, и как победить тревожность, рассказал известный украинский тренер, чемпион мира по бодибилдингу (2015) Антон Гречанюк в своем Instagram. Интересно Сжигаем жир: 5 эффективных "горячих" упражнений Он отметил, что 2020 год стал "рекордсменом по количеству непредвиденных и неприятных сюрпризов небывалого размаха", а "стресс, тревожность, беспокойство и усталость, кажется, никогда не были столь ощутимы".

23.11 / 22:38

общество Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему сброшенный вес возвращается: названа ошибка худеющих

Почему вес возвращается после похудения с помощью различных диет, рассказала специалист по питанию Ольга Юсюз в своем Instagram. Читайте 5 правил, без соблюдения которых нельзя похудеть Быстрая диета переводит организм в "энергосберегающий режим", замедляя обмен веществ, организм начинает создавать запас.

23.11 / 21:57

общество Здоровье и красота занятия спортом актив Как прокачать мышцы спины: мастер спорта показала мощную тренировку

Действенный комплекс упражнений на спину показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram. Интересно Ягодицы будут гореть: 8 эффективных упражнений Тренировка состоит из 4 упражнений.

23.11 / 21:34

спорт самит актив Активный лайфстайл Почему важно рано просыпаться: тренер назвал несколько причин

Какие же есть причины для раннего подъема, рассказал известный украинский тренер Андрей Хомицкий в своем Instagram. Читайте Чтобы не заболеть: нутрициолог советует, как укрепить иммунитет зимой В идеале нужно просыпаться с восходом солнца, но для этого нужно ложиться спать в 21:00.

23.11 / 17:12

продукты Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как похудеть на диете Дюкана и почему она так популярна

В чем секрет популярности диеты доктора Дюкана, рассказывает Active 24. По теме: 5 правил, без соблюдения которых нельзя похудеть Основу рациона составляют белковые продукты.

23.11 / 14:42

интересное актив Активный лайфстайл Онлайн-забег: модный тренд или необходимость

Можно бегать в одиночку, без привязки к какому-то месту или событию. Но есть бегуны, которые очень любят массовые забеги, ставшие давно популярными во всем мире и активно собирающие свою аудиторию в Украине в последнее время.

23.11 / 14:32

крипто актив Активный лайфстайл Хочу в поход, но боюсь: что делать туристам-новичкам

Популярные мифы о походах в горы развенчивает ресурс Sport-marafon. По теме: Поход в горы для новичков: как подготовиться Говорят туристы-новички и представляют себе, как они идут по узкой тропинке над пропастью.

23.11 / 11:41

продукты иммунитет актив Активный лайфстайл Чтобы не заболеть: нутрициолог советует, как укрепить иммунитет зимой

О том, как повысить уровень иммунитета, сообщает нутрициолог Кристина Пеленьо в своем Instagram. Полезно: Безопасная тренировка на все тело: видео упражнений Без полноценного сна невозможно мобилизовать защитные силы организма.

22.11 / 21:59

интересное занятия спортом актив Безопасная тренировка на все тело: видео упражнений

Их можно выполнять в домашних условиях. Видео показала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.

Часто задаваемые вопросы о актив

Что такое актив и почему это важно?

Актив — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме актив?

Все важные обновления по теме актив собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про актив?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме актив были максимально точными и полезными для читателей.