Как выбрать коврик для йоги: без чего тренироваться становится опасно
О различных видах ковриков для йоги сообщает Active 24. По теме: Йога для новичков: как правильно дышать во время практики Во время тренировки у нас часто потеют руки.
Влажные конечности и плохое сцепление с ковриком – это опасность травм, растяжений и вывихов. Профессиональные коврики позволяют комфортно тренироваться даже в таких условиях.
Опытные тренеры пишут, что качественные коврики уберегут от скольжения даже руки в креме. Кстати, именно так можно проверить качество своего коврика.
Главная характеристика коврика. Он должен удерживать ваши конечности, даже если те стали влажными во время практики.
Липкие коврики стоят достаточно дорого. Поэтому не спешите инвестировать в них средства, если не уверены, что будете тренироваться
. Читать на 24tv.ua

