Способы контролировать высокое кровяное давление без лекарств подсказали врачи
Соблюдение диеты, богатой цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами, а также ограничение насыщенных жиров могут снизить кровяное давление. В этом могут помочь и другие способы, считают ученые.
Повышение уровня калияСогласно данным Клиники Мэйо (Mayo Clinic), для снижения давления можно повысить уровень калия в организме. Его лучшим источником являются фрукты и овощи.
Регулярный спортРегулярная физическая активность, например, 150 минут в неделю или около 30 минут в большинство дней недели, может снизить кровяное давление. Среди упражнений, которые снижают артериальное давление, выделяют ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде, плавание или танцы.
Снижение количества натрия в рационеДаже небольшое
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал способы справиться с пониженным давлением iz.ru / 4 года назад
Врачи рассказали об удивительном способе, снижающем кровяное давление online47.ru / 4 года назад
Врач назвал неожиданные методы быстрого снижения кровяного давления rg.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 10:21
Тайна Стоунхенджу: ученые поняли, как туда доставлялись камни (фото)
Археологи получили новые доказательства того, что один из самых загадочных мегалитов Стоунхенджа был доставлен в памятку людьми, а не природными силами. Речь идет о так называемом Алтарном камне — шеститонном монолите, который, по оценкам исследователей, преодолел около 700 километров от места своего происхождения на северо-востоке Шотландии до юга Англии.
16.06 / 10:14
16.06 / 10:13
технологии
Amazon
общество
Блокчейн
валюта
Coinbase и AWS интегрировали x402 для приема платежей от ИИ-агентов
Криптобиржа Coinbase совместно с Amazon Web Services (AWS) запустили интеграцию протокола x402, которая позволяет веб-издателям и поставщикам API принимать платежи от ИИ-агентов. Решение работает через AWS CloudFront и AWS Web Application Firewall (WAF) и, по словам компаний, может охватить примерно четверть интернета. Первой поддерживаемой валютой стал стейблкоин USDC в сети Base, однако протокол разработан таким образом, чтобы в будущем поддерживать другие блокчейны, цифровые активы и даже традиционные платежные системы. Монетизация агентского трафика В Coinbase отметили, что все больше ИИ-агентов автоматически обраща
16.06 / 10:03
десерт
Календарь
Всемирный день мороженого отмечается 10 июня - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
История мороженого насчитывает несколько тысяч лет. Сегодня мороженое остается одним из самых популярных десертов в мире, а его разновидности — от классического пломбира до итальянского джелато и фруктового сорбета — представлены практически в каждой стране.
16.06 / 09:33
16.06 / 09:33
продукты
происшествия
ученые
роды
Эксперт
Пять доступных напитков для защиты сердца и сосудов
Регулярное употребление натурального гранатового сока без сахара продемонстрировало высокую эффективность в снижении систолического давления.
16.06 / 09:18
Nvidia
доллар
Asus представила ExpertCenter Pro ET900N G3 — настольный ПК с мощностью уровня дата-центра
Габариты устройства составляют примерно 23,2 × 58,4 × 56,5 см, и в целом оно выглядит как типичная рабочая станция, которую можно разместить под или на столе. Однако аппаратная начинка выводит его в совершенно другую категорию — уровень высокопроизводительных серверов.
16.06 / 09:14
бизнес
технологии
президент
Qualcomm
журналист
NBC News и iFixit: смартфон Trump T1 Phone практически полностью повторяет конструкцию HTC U24 Pro
Специалисты iFixit и журналисты NBC News получили в своё распоряжение смартфон Trump T1 Phone, который оказался практически полной копией тайваньского HTC U24 Pro, вышедшего в 2024 году. Поставки мобильного устройства от президента США Дональда Трампа стартуют в этом месяце. HTC U24 Pro дебютировал по цене $470, а Trump Mobile T1 обойдётся в $500.
16.06 / 09:14
самит
google
Enterprise
Девять лет, как битломаны запустили ИИ-революцию
12 июня 2017 года группой битломанов из Google была опубликована статья под названием "Attention Is All You Need", в которой миру впервые были представлены трансформеры — новый тип нейронных сетей, которые обрабатывали всё, везде и сразу.Эту дату можно считать началом ИИ-революции, которую мы сейчас наблюдаем. Нам кажется, что все произошло практически мгновенно — однако девять лет уже пролетело!
16.06 / 09:14
общество
прогноз
самит
энергетика
google
Gartner: К 2030 году энергосети, возможно, не справятся с растущим спросом ИИ‑систем в мире
К 2030 году энергосети, возможно, не справятся с растущим спросом ИИ‑систем — потребление энергии дата‑центрами может вырасти на 26% год к году уже в 2026, сообщает The Register со ссылкой на прогноз Gartner.
