Сбросившая 40 килограммов женщина раскрыла главный секрет похудения

Жительница Индии, похудевшая на 40 килограммов за пять месяцев, раскрыла секреты своего успешного похудения, пишет Times of India.

32-летняя Сааны Шетти испытала сильный шок, когда врачи обнаружили у нее повышенный уровень холестерина и сахара в крови. По словам женщины, врач поставил ее перед выбором – нужно похудеть или быть готовой к частым болезням. Тогда Шетти решила избавиться от лишнего веса, на тот момент масса ее тела составляла 125 килограммов.

По словам женщины, главный секрет похудения заключается не в выборе продуктов для употребления, а в размере порций. Для постепенного сброса веса и поддержания здоровья необходимо питаться умеренно.

«Контроль над порциями – это то правило, что помогло мне достичь таких результатов в