Проблемы с костями и поджелудочной: эта каша совсем не полезна - угробит здоровье за пару месяцев

Уже многие годы бытует мнение, что овсяная каша – полезный и необходимый для человека продукт. Ее употребляют на завтрак, ею кормят детей, ею питаются люди, у которых заболевания пищеварительного тракта, ни дня без нее не обходятся люди, желающие избавится от лишних килограммов. Однако овсяная каша может не только не принести пользу организму, но и существенно навредить ему. Об этом рассказал портал «Rekvest».

Итак, чем же опасна любимая большинством людей овсянка?

Дело в том, что в состав данной каши входит опасный элемент – фитиновая кислота. В народе она практически никому не известна, но вот любой медик может рассказать, что эта кислота препятствует нормальному всасыванию кальция. Более того, это вещество еще и способствует вымыванию