Алексей Ковальков - главные новости

В беседе со врач-диетолог, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков объясняет: летом нужно снижать количество жиров, а зимний рацион питания должен хвастать жирами.

В осенний период, с приходом первых морозов, организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом. Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет употребление достаточного количества белка и клетчатки, которая содержится в отрубях, пишут «Известия». Также Ковальков упомянул, что полезны и пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара, просто заморозить и потом употреблять в пищу», — отметил диетологОн напомнил, что количество углеводов в рационе не должно превышать 110–115 граммов в сутки.Добавим, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что снижению давления способствуют соки из овощей и фруктов. Ранее АиФ.ru разобрал популярные мифы о молочных продуктах.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Специалист советует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, содержащейся, например, в отрубях. Кроме того, полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.

Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в организме, нужно привести в норму показатель сахара в крови. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.По словам специалиста, этого можно достичь путем употребления достаточного количества белка и клетчатки – здесь помогут отруби.

Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, нужно нормализовать сахар в крови, передает РИА «Новости» со ссылкой на врача-диетолога Алексея Ковалькова.

Повышенный холестерин может появиться не только из-за употребления жиров. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, какие болезни вызывают воспаления, связанные с холестерином пишет «Российская газета».

Высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина) в крови может быть связано с воспалительными процессами, заявил на своем YouTube-канале врач и диетолог Алексей Ковальков. Это может быть что угодно, начиная от воспаления зуба и гайморита.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие прожекты следует добавить в рационы, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина. По его словам, в первую очередь необходимо нормализовать показатели сахара в крови.Ковальков рекомендует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, которой, например, богаты отруби, а также пектины, которые образуются в несобранных вовремя яблоках.

МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, как избавиться от «плохого» холестерина в организме. Для этого эксперт советует нормализовать уровень сахара в крови. Помимо этого, в рацион следует добавить пектины, которые, например, образуются в несобранных вовремя яблоках.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избавиться от «плохого» холестерина в крови, который повышает риск наступления инфарктов и инсультов. Он посоветовал для этих целей есть залежавшиеся яблоки.

Повышенный уровень "плохого" холестерина в организме со временем может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе инфаркту и инсульту. Чтобы его снизить, врач-диетолог Алексей Ковальков посоветовал включить в рацион три продукта.

Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо нормализовать уровень сахара в крови. Об этом рассказал на своем YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.

МОСКВА, 24 окт — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на канале в YouTube, что для снижения уровня "плохого" холестерина следует нормализовать уровень сахара в крови.

МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков уверен, что с понижением температуры в рационе россиян должно появляться больше белков и жиров. Свои представления о правильном зимнем питании он озвучил в интервью на радио. Ковальков добавил, что именно жиры способствуют защите легких и бронхов от бактерий.

Как известно, высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Например, атеросклероза.

Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения, передает FaceNews.ua.

Врач-диетолог и видеоблогер Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если выпивает алкоголь во время диеты.

Можно ли позволить себе небольшую дозу спиртного при похудении, стоит ли рассчитывать в этом случае на уход лишнего веса, и какие напитки наиболее безопасны и вредны для фигуры. На волнующие многих вопросы ответил на своем YouTube-канале доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.

Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения.

Проект получил главный приз в номинации «ВидеоНаука». Второе место занял youtube-канал о космосе «Улица Шкловского», а третье место досталось проекту «Арктический плавучий университет-2021».

Человек может легко избавиться от 3 килограммов веса всего за 2 дня. Об этом рассказал диетолог Алексей Ковальков.

Диетолог рассказал, как можно похудеть на каше за два дня. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова.

МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал об собственной программе похудения, основанной на рационе из риса. Рецептом диетической рисовой каши врач поделился со СМИ. При этом кашу не нужно солить, а чтобы она не была совсем пресной, можно добавить немного куркумы, сообщил Алексей Ковальков «Российской газете».