Нехватка какого витамина приводит к болезням сердца, выяснили ученые

Недостаток всего одного вещества может провоцировать развитие серьёзных патологий сердца и сосудов.

Один из ключевых витаминов, играющих важнейшую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, — это витамин D. Об этом напомнила кардиолог и терапевт, подчеркнув, что его дефицит нередко недооценивают. Между тем, недостаток этого вещества может провоцировать развитие серьёзных патологий сердца и сосудов.

По словам специалиста, витамин D отвечает не только за здоровье костей и усвоение кальция, но и за состояние сосудистых стенок, нормальную работу миокарда и поддержание оптимального уровня артериального давления. При низком содержании витамина D в организме повышается риск хронического воспаления, ухудшается эластичность сосудов, что со временем может привести к гипертонии, атеросклерозу и другим заболеваниям.

«Дефицит витамина D рассматривается как дополнительный, так называемый неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила врач.

Она привела данные масштабного исследования, охватившего более 16,5 тысячи человек. Учёные сравнивали уровень витамина D в крови с частотой инфарктов миокарда и инсультов.

«Согласно результатам, у людей с показателями витамина D ниже 20 нг/мл (при норме 30–60 нг/мл) сердечно-сосудистые заболевания встречались значительно чаще. Они имели более высокий риск не только ишемической болезни сердца, но и тромбозов, гипертонии и осложнённого течения хронических недугов», — отметила кардиолог.

Витамин D синтезируется в организме под действием солнечного света, однако в регионах с долгой зимой или малым количеством солнечных дней его недостаток встречается особенно часто. Дополнительными факторами риска дефицита являются возраст, ожирение, хронические заболевания