Куриные грудки со шпинатом
Отличное диетическое блюдо, которое всегда получается очень вкусным и сочным несмотря на то, что куриная грудка сухое мясо.
ᅠ Куриные грудки — 2 шт. ᅠ ᅠ Свежий шпинат — 1 пучок ᅠ ᅠ Оливковое масло ᅠ Сыр рикотта — 100 г ᅠ ᅠ Твердый сыр — для посыпки ᅠ ᅠ Соль — по вкусу ᅠ ᅠ Приправа для курицы — по вкусу ᅠ
ᅠ ᅠ1. Куриные грудки промыть и обсушить. Выложить на рабочую поверхность, сделать поперечные надрезы около 1 сантиметра глубиной на расстоянии 1 сантиметр друг от друга. ᅠ2. Шпинат припустить на оливковом масле в течение нескольких минут. ᅠ ᅠ3. Снять с огня, добавить рикотту, хорошо перемешать. ᅠ ᅠ4. Нафаршировать надрезы сырно-шпинатной смесью. ᅠ ᅠ5. Посыпать тертым твердым сыром (можно использовать моцареллу). ᅠ ᅠ6. Духовку предварительно разогреть до 200 °C и запечь грудки в течение 20–25 минут или до готовности. ᅠ ᅠ Приятного аппетита!
Куриные грудки со шпинатом вам точно понравятся!
Читать на fokus-vnimaniya.com
