Как защитить женский организм от преждевременного старения, рассказал диетолог

Правильно подобранный рацион может повлиять на женскую репродуктивную функцию и защитить организм от преждевременного старения. Диетолог Ольга Чунтонова рассказала, каким витамином должны быть насыщены продукты, чтобы достигнуть этого эффекта.

В интервью РИА Новости диетолог поделилась, что "женским витамином" часто называют витамин Е. Если в организме наблюдается его дефицит, то его необходимо своевременно восполнять.

"Витамин Е действительно нередко называют "женским витамином". Он защищает организм от преждевременного старения и помогает родить здорового малыша. Дефицит витамина Е приводит к нарушению репродуктивной функции", – отметила эксперт.

Медик поделилась, как проявляется дефицит витамина Е в организме. Может начаться мышечная