Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 4 года назад
mk.ru / 4 года назад
ukrainianwall.com / 4 года назад
profile.ru / 4 года назад
Дефицит витамина B12: какие продукты включить в рацион, рассказала диетолог
Витамин B12 важен для многих систем организма. Он играет роль в образовании красных кровяных телец, поддержании нормальной функции мозга, правильной работе нервной системы.
Зарегистрированный диетолог Анна Тейлор рассказала о продуктах, богатых витамином B12, которые можно добавить в свой рацион. Она предупредила о том, что если не восполнять дефицит витамина, это может привести к анемии, повреждению нервов и другим негативным последствиям.
ЯйцаВ яичных желтках содержится больше витамина B12, чем в белках. Поэтому важно есть целое яйцо для увеличения потребления витамина B12.
ЙогуртЖирный простой йогурт способствует уменьшению дефицита витамина B12, потому что этот витамин легче усваивается из молочных продуктов. Более здоровым вариантом
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Дефицит витамина В12: пять серьезных признаков, на которые нужно обратить внимание profile.ru / 4 года назад
Дефицит витамина D: главные симптомы опасного состояния profile.ru / 4 года назад
Дефицит витамина группы B: об опасном состоянии скажет необычный симптом на языке profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 18:12
продукты
общество
мода и стиль
adobe
gemini
Adobe усиливает ИИ-экосистему: Firefly превращается в полноценную креативную студию
Параллельно расширяется AI Assistant, который теперь интегрируется в ключевые приложения Creative Cloud и помогает автоматизировать рабочие процессы в дизайне, графике, видео и совместной работе.
21.06 / 18:00
продукты
фрукты
Здоровье и красота
похудение
сад и огород
От каких фруктов и ягод лучше отказаться во время похудения
Фрукты и ягоды очень полезны, но некоторые из них могут тормозить процесс сброса веса.
21.06 / 18:00
происшествия
люди
общество
самит
мозг
Почему люди говорят во сне и действительно ли это опасно
Более двух третей людей могут разговаривать во сне. В большинстве случаев это не несет никакой угрозы, но есть нюансы.
21.06 / 17:09
люди
общество
самит
интересное
астрология
Самый счастливый день недели для каждого знака Зодиака с 22 по 28 июня
Астрологи назвали дни, когда удача будет максимально на стороне каждого знака.
21.06 / 17:09
общество
электроэнергия
жара
Эксперт
интересное
Как охладить спальню за минуты – простой лайфхак с влажным полотенцем
Использование полотенца у окна — это простой и бесплатный способ снизить температуру в помещении.
21.06 / 17:09
21.06 / 16:57
технологии
происшествия
общество
предприятия
Хакеры взломали сеть Novo Nordisk и украли около 1,3 терабайта данных
По данным Reuters, группа кибервымогателей взяла на себя ответственность за взлом сети датской фармацевтической компании Novo Nordisk, украв около 1,3 терабайта данных. Они включают исходный код, данные о лекарственных препаратах, записи клинических испытаний, информацию о сотрудниках и врачах, сведения о производственных системах и данные внутренней модели ИИ.
21.06 / 16:39
общество
Instagram позволяет добавлять отдельные подписи к каждому слайду карусели
Функция под названием «Multiple Captions on a Carousel» рассчитана на то, чтобы улучшить структуру сторителлинга и сделать контент более понятным и последовательным.
21.06 / 16:34
21.06 / 16:34
ученые
закон
космос
звезда
интересное
Космос без правил – найдена галактика, бросающая вызов законам физики
Астрономы подтвердили существование уникальной галактики DF9, которая, подобно своим предшественницам, полностью обходится без темной материи.
