Эксперты назвали продукты для завтрака при диабете второго типа

При этом диагнозе человеку приходится изменить пищевые привычки и рацион, поскольку это является одним из основных терапевтических требований. Питание диабетиков строится на знании того, как сильно разные продукты могут повышать уровень сахара в крови и провоцирует гипергликемию.

Специалисты издания Express, фармацевт Дебора Ли и терапевт, диетолог Сара Брюэр рассказали об организации правильного завтрака при диабете 2 типа. Одним из важнейших принципов является контроль количества потребляемых углеводов, подчеркивают эксперты. Они уточнили, что при таком заболевании не стоит отказывать от завтрака или пробовать периодическое голодание.

По их словам, лучше отказаться от белого хлеба и выпечки. Хлеб должен быть из грубой, не глубоко