Диабет второго типа: назван популярный продукт, который повышает сахар в крови
Диабет второго типа представляет серьезную опасность для здоровья, так как уровень сахара в крови значительно повышается. Даже полезные на первый взгляд продукты могут нанести вред людям с этим заболеванием.
По информации Express, некоторые здоровые продукты питания оказывают значительное влияние на уровень сахара в крови из-за высокой гликемической нагрузки – это показатель, характеризующий повышение уровня глюкозы в крови после приема пищи.
Особенно высокое место в индексе гликемической нагрузки занимает изюм, поэтому людям с повышенным сахаром стоит употреблять его с осторожностью. Также среди продуктов с высокой гликемической нагрузкой выделяют:
печеный картофель;отварной белый рис;кукурузные хлопья.К продуктам с более низким рейтингом
Читать на profile.ru

