




Диетологи назвали самые полезные напитки при похудении
Диетологи из США обратили внимание на важность питьевого режима для здоровья и перечислили полезные и вредные напитки при борьбе с лишним весом, передает FaceNews.ua. Рекомендации специалистов опубликовал сайт Eat This, Not That!.
Подчеркивается, что в процессе похудения люди часто сосредоточены исключительно на планировании приемов пищи и разработке идеального режима тренировок. И недооценивают роль употребления разных напитков.
Так, специалисты рекомендуют пить побольше воды и чая, и отказаться от алкоголя.
Диетолог Бренда Перальта назвала обыкновенную чистую воду основным напитком для людей, стремящихся сбросить лишний вес.
"Выпивая много воды, вы обеспечиваете бесперебойную работу всех систем организма. У вас будет лучше работать кишечник и
Читать на facenews.ua