
Американский диетолог назвала лучший суп для снижения холестерина
Диетолог из США Лорен Манакер считает чечевичный суп одним из лучших блюд для снижения холестерина. По ее словам, это блюдо позволяет контролировать количество натрия в организме, сообщает портал «Eat this, not that!».
Специалист отметила высокое содержание в чечевице полезных для сердца питательных веществ, таких как калий и клетчатка, способствующих снижению уровня холестерина в крови. Процесс приготовления супа дома также позволяет избежать употребления не очень полезных полуфабрикатов из мяса, в частности колбасы, которая входит в состав уже готовых консервированных супов.
Манакер привела данные исследования, которое опубликовало издание Current Atherosclerosis Reports. Согласно его результатам, переработанное мясо способно негативно
Читать на mir24.tv
