

Диетолог назвала лучшее блюдо для снижения холестерина
Американский диетолог Лорен Манакер рассказала, что употребление домашнего чечевичного супа помогает снизить уровень холестерина в организме. Об этом сообщается на портале Еat This, Not That!
По словам специалиста, блюдо является полезным для сердца благодаря питательным веществам, в том числе клетчатке и калию, которые в большом количестве содержатся в нем.
Диетолог отмечает, что лучше всего готовить этот суп самостоятельно, а не выбирать готовое блюдо, где, как правило, слишком много натрия. Его избыток в пище снижает концентрацию железа, фосфора, калия, магния и кальция, из-за чего возрастает нагрузка на сердце и почки. Это может привести к развитию многих болезней, отмечает телеканал «Звезда».
Манакер подчеркнула, что в чечевичный суп
Читать на iz.ru

