
Диетолог Самойленко назвала полезные свойства инжира
Диетолог Наталья Самойленко рассказала о пользе инжира для здоровья. При этом стоит помнить о том, что данный продукт содержит в себе много сахара.
Изображение взято с: Pixabay.com Одним из полезных свойств инжира диетолог назвала его способность понижать артериальное давление – за счёт регулирования баланса между натрием и калием. Во-вторых, продукт, в составе которого содержится много кальция, способствует укреплению костей.
Третье, что отметила Наталья Самойленко, – инжир улучшает работу пищеварительной системы, поскольку в нём много клетчатки. В-четвёртых, субтропический плод богат фенольными соединениями, оказывающими на организм человека защитный эффект.Стоит помнить о том, что могут иметься противопоказания.
Читать на actualnews.org
