
Диетологи назвали неочевидные полезные свойства вишни
Ягода может помочь от бессонницы и болей в суставах. Врачи-диетологи рассказали о пяти неочевидных полезных свойствах вишни, передает «Лента».
Так, вишня может оказать положительные влияние на иммунную систему. Она богата витамином C, клетчаткой, марганцем и калием, которые способны значительно укрепить иммунитет. Также вишня полезна и для сердца — благодаря калию и полифенолам, которые положительно влияют на его работу.
Кроме того, вишня может стать эффективным средством от бессонницы. Также вишня может помочь в восстановлении после физических нагрузок. Содержащиеся в соке вишни антиоксиданты могут облегчить боль в суставах при хроническом артрите. Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
. Читать на u24.ru

