Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 4 года назад
narodna-pravda.ua / 4 года назад
/ mir24.tv
Диетолог назвала самые полезные орехи
Миндаль является самым полезным орехом, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева агентству «Москва».
«В составе миндаля очень много магния и цинка. Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», – отметила врач.
По ее словам, также очень полезны для организма человека пекан, макадамия и грецкий орех. Королева заявила, что в сутки надо съедать горсть орехов. Но перед употреблением их необходимо подготовить – сырые орехи следует замочить на ночь в холодной воде. Утром их нужно промыть и подсушить салфеткой. Как пояснила специалист, в воде у орехов активизируются ферменты, и продукт лучше усваивается организмом.
«Под действием воды в составе орехов будет нивелироваться фитиновая кислота, которая удерживает
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвала самые полезные способы приготовления мяса mk.ru / 4 года назад
Диетолог назвала самые полезные способы приготовления мяса lenta.ru / 4 года назад
Диетолог назвал полезные для здоровья продукты в холодном виде iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 19:23
люди
здоровье
общество
фрукты
Здоровье и красота
Пять фруктов, которые врачи советуют включать в рацион всем
Медики назвали фрукты, которые способны покрыть полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах, а потому они регулярно должны быть в рационе.
06.06 / 19:23
технологии
Мошенничество
общество
жертва
гаджет
Хакеры придумали новую схему кражи данных
Специалисты по кибербезопасности сообщили о новой схеме атак, в которой злоумышленники сочетают обман и физический доступ к офисам.
06.06 / 19:02
06.06 / 18:20
люди
ученые
общество
психология
человек
Удаленная работа "ломает" психику - ученые
Новое исследование показало, что длительная работа из дома может усиливать чувство одиночества и негативно влиять на психику.
06.06 / 18:10
Apple
MacRumors
Apple начала продавать восстановленные Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3 со скидками
Это первый случай, когда данные часы появились в официальном разделе восстановленной продукции Apple с момента их выхода в сентябре прошлого года.
06.06 / 17:51
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
вредные продукты
Как полный отказ от сахара отразится на внешности и самочувствии
Специалисты уверяют, что уже через две недели после полного отказа от сахара вы увидите результаты, которые вас порадуют.
06.06 / 17:51
06.06 / 17:09
здоровье
общество
самит
отношения
психология
Прекратите извиняться: 17 случаев, когда слово "прости" запрещено
Почему чрезмерные извинения разрушают нашу жизнь, рассказали психологи.
06.06 / 17:09
продукты
здоровье
Здоровье и красота
похудение
кулинария
Как провести эффективный детокс в домашних условиях, рассказал эксперт
Эффективное и при этом безопасное очищение организма можно провести и в домашних условиях. Но важно придерживаться некоторых правил.
06.06 / 16:44
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Постоянная усталость может быть симптомом опасных болезней - терапевт
Специалисты рассказали, какие нарушения в работе организма могут скрываться за постоянной слабостью и сонливостью.
