Диетологи назвали тыкву самым полезным осенним продуктом для здоровья сердца
С падением цен на тыквы диетологи рекомендуют включить их в свой ежедневный рацион людям, страдающим от гипертонии. По словам врачей, это самый полезный осенний овощ для здоровья сердца.
Изображение взято с: pixabay.com Как объясняют специалисты, мякоть тыквы помогает организму избавиться от токсичных соединений и лишнего холестерина. Благодаря большому количеству железа в составе этого овоща, а также пектиновых соединений, риск развития анемии и атеросклероза снижается в несколько раз.
Врачи объясняют такой благоприятный эффект укреплением и повышением эластичности сосудов. Из-за наличия калия продукт также рекомендуется потреблять россиянам, борющимся с заболеваниями ЖКТ и отечностью."Также в ней много минералов и витаминов, которые в
. Читать на actualnews.org

