Диетолог Хачирова назвала самым полезным способом приготовления мяса тушение
МОСКВА, 10 сен - РИА Новости. Стоит ли делить мясо на "летнее" и "зимнее" и каким способам его приготовления отдавать предпочтение, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова.
Блюда из мяса занимают важное место в традиционной российской кухне и в повседневном меню россиян. Асият Хачирова посоветовала, как сделать их максимально полезными для здоровья.
Популярный способ приготовления мяса в мангале на открытом огне – тоже хороший вариант, если соблюдать определенные условия. "Открытый огонь – это лучше в разы, чем жаренье на масле.
Главное, использовать правильный маринад, чтобы в нем не было майонеза", – считает Асият Хачирова. По ее мнению, приготовленное таким образом мясо можно есть не чаще одного раза в
. Читать на ria.ru
