Диетолог раскрыла, что на самом деле ускоряет метаболизм для похудения

Диетолог Наталья Круглова рассказала о том, как можно ускорить метаболизм организма, чтобы он активнее перерабатывал поступающие с пищей вещества, что в свою очередь должно привести к избавлению от лишнего веса. Однако, она отметила, что по этому вопросу существует много мифов и сделать без труда не представляется возможным.

Метаболизм — это сложный биохимический процесс, и касается он не только еды, но и дыхания, и кровообращения, отметила специались в интервью порталу "Слово и дело". По ее словам, скорость обмена веществ по больше части обусловлена наследственностью, полом, типом телосложения и возрастом.

Она опровергла существующий миф о том, что некоторые продукты помогут ускорить метаболизм. Например, отметила Круглова, многие считают,