Диетолог предупредила о вредном влиянии переедания на иммунитет

Как рассказала врач-диетолог Наталья Круглова, проблемы со здоровьем непременно появятся, если не контролировать объем потребляемой пищи. Переедание может отразиться на пищеварительной системе, поскольку она испытывает чрезмерную нагрузку. По словам эксперта, в таком случае может нарушиться усвоение питательных веществ, поскольку ферментов не будет хватать для переваривания того количества поступающей пищи.

Диетолог отметила, что из-за переедания могут произойти сбои в работе иммунной системы. Часть тех продуктов, которые не могут перевариться, проходят по пищеварительному тракту в неизмененном виде и могут вызвать процессы гниения, предупредила специалиста. Из-за этого нарушается микробиота кишечника, снижается разнообразие и количество