Диетолог раскрыл полезную замену шашлыка

Владимир Павлов раскрыл полезную замену традиционного мясного шашлыка, пишет «Лента».По его словам, хотя мясо и дает чувство сытости, но с трудом воспринимается организмом. Специалист советует вместо него приготовить на углях овощи или рыбу.

Он отмечает, в таком случае человек сможет съесть больше и при этом чувствовать себя намного лучше. Также для пикника можно использовать грибы, которые долго перевариваются и дают ощущение сытости, как и мясо, добавил Павлов.Эксперт подчеркнул, что главное в приготовлении пищи на углях — это особый аромат, который позволяет пожарить даже самые обычные овощи «в тысячу раз вкуснее, чем на сковороде».Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян перечислила несколько правил, которые нужно