
Диетолог назвала схему питания при варикозе
Как оказалось, при варикозном расширении вен, которым страдают все больше россиян, необходимо придерживаться определенной диеты. Как пояснила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова, в рацион необходимо включать больше продуктов, в которых содержится витамин С, так как он влияет на укрепление сосудистой стенки.
"В квашеной капусте хорошо сохраняется витамин С. Еще он есть в цитрусовых, яблоках", - отметила специалист в беседе с порталом "Москва 24".
Также Круглова отметила, что можно использовать свежевыжатый сок различных ягод, например, брусники или клюквы.
В тоже время диетолог посоветовала отказаться от сладкого и соленого. Она посоветовала не солить пищу при приготовлении, а слегка досаливать ее во
Читать на mk.ru
