Диетолог назвала продукты, которые больше всего вредят здоровью россиян

Диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, какие продукты питания в большей степени вредны для здоровья.

По словам эксперта, самая опасная пища — это кондитерские и мучные изделия. В них содержится большое количество сахара и трансжиров.

Также на массовом производстве выпекают изделия на основе маргарина, который тоже вредит здоровью. Это происходит из-за того, что клетки продукта встраиваются в клетки организма человека, что осложняет всасывание питательных веществ.

— Кроме того, вред наносит белая мука. В нашем организме она работает практически так же, как сахар. А именно повышает уровень глюкозы в крови, — пояснила врач.

При этом Елена Соломатина не советует употреблять в пищу мясные изделия колбасы, сосиски и многие другие.