Диетолог Соломатина предупредила о вреде чая с сахаром для здоровья

Чрезмерное увлечение чаем с сахаром чревато неприятными и опасными последствиями для организм. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

Изображение взято с: pexels.com Эксперт отметила, что если включать в рацион чай с сахаром в умеренном количестве, то существенного вреда для организма это не несет. Однако при чрезмерном увлечении есть риск развития опасных заболеваний, в том числе ожирения и диабета.

Диетолог рассказала, что в некоторых случаях сладкий чай обеспечивает дополнительной энергией, что связано с увеличением содержания глюкозы в крови. Выпить такой напиток можно перед серьезной умственной активностью, например, незадолго до экзамена, поскольку так удастся взбодриться.