Диетолог Дюваль рассказала, как похудеть без вреда для здоровья

Правильный способ похудения, который не нанесет вреда организму, озвучила диетолог Анжелика Дюваль.

По ее словам, перед тем как начать придерживаться жесткого режима питания, нужно здраво оценить свое состояние здоровья. Дело в том, что лишний вес, как правило, является симптомом, а не причиной, с которой надо бороться.

— Необходимо выяснить причины образования лишних килограммов, а их может быть много. Например, заболевания щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта, либо почек, — пояснила диетолог.

Те, кто начинает скидывать вес без выяснения причин, худеют за счет истощения организма, они жестко ограничивают себя в питании. Как подчеркнула эксперт, подобное похудение никогда не может быть правильным, отмечает . Она также добавила,