Об этом же в других СМИ
Диетолог дала советы, как следовать посту с пользой для здоровья
Верующие граждане с 15 марта и по 1 мая следуют Великому посту. Диетолог Елена Златинская из АО «Медицина» дала советы, как сделать этот период максимально полезным для здоровья.
Изображение взято с: pixabay.com В указанный отрезок времени верующие серьезно ограничивают себя в пище. Они чаще всего отказываются от мяса, а заменить его можно с помощью рыбы или морепродуктов.
Если человек следует строгому посту, то и эта пища доступа в ограниченном количестве. Из растительных продуктов тоже можно получить белок, цинк, витамины группы B12, A и D, а еще фолиевую кислоту и железо.
Рекомендовано добавить в меню бобовые, листья шпината, фрукты, семечки и орехи, поскольку в них также содержатся важные минералы и микроэлементы. Однако нередко даже
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог дал рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию nation-news.ru / 5 лет назад
Диетолог дала простые советы желающим начать правильно питаться versia.ru / 5 лет назад
Диетолог дала простой совет для сохранения здоровой кожи vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 17:09
семья
Sony
playstation
На следующей неделе подписчики PS Plus Extra и Premium получат отличный набор игр, среди которых Final Fantasy XVI и Kingdom Come
Sony представила игры, которые на следующей неделе будут предоставлены подписчиками PlayStation Plus Extra и Premium и на этот раз их ожидает действительно щедрое предложение.
10.06 / 17:02
10.06 / 16:57
люди
общество
интересное
Более 5000 лет микробиома Этци: удивительное открытие ученых
Тело Этци было обнаружено в леднике на австрийско-итальянской границе в 1991 году. С тех пор его тело хранится в Южно-Тирольском археологическом музее в Больцано в специальной холодильной камере, в условиях, аналогичных тем, в которых оно находилось на протяжении тысячелетий: температура -6°C и влажность 99 процентов.
10.06 / 16:40
происшествия
Путешествия
спорт
история
шутеры
Амбициозный украинский шутер SAND: Raiders of Sophie сегодня не выйдет — его экстренно перенесли и выпустят в формате раннего доступа
Странная история происходит с украинским шутером SAND: Raiders of Sophie.
10.06 / 16:32
10.06 / 16:32
продукты
люди
здоровье
общество
полезные продукты
Доступные продукты, которые способствуют долгой жизни, назвали врачи
Самые полезные продукты зачастую стоят недорого и продаются во всех магазинах, говорят специалисты.
10.06 / 16:28
Энтузиаст запустил Half-Life на телефоне Nokia N95
Аргентинец Данте Леончини запустил шутер Half-Life на сотовом телефоне Nokia N95 с частотой 30 кадров в секунду. Энтузиаст добавил поддержку мыши и клавиатуры. Однако некоторые замедления в игровом процессе всё же заметны, признался разработчик, который сейчас работает над исправлениями.
10.06 / 16:28
бизнес
продукты
люди
промышленность
самит
ПМЭФ-2026: что меняется в автоматизации бизнеса
ПМЭФ-2026 ещё раз показал, что автоматизация всё реже воспринимается как отдельная IT-задача. Она становится частью более широкой управленческой повестки: как компании работают с данными, как принимают решения, как поддерживают устойчивость процессов и насколько быстро могут адаптироваться к изменениям.
10.06 / 16:28
закон
общество
политика
обыск
задержание
Следственный комитет РФ сообщил о задержании 24 организаторов онлайн‑казино
Следственный комитет и ФСБ задержали на территории России 24 участников онлайн‑казино. Задержанным предъявили обвинения в незаконном проведении азартных игр, организации преступного сообщества и участии в нём, а также неправомерном обороте средств платежей, сообщается на сайтах СК и ФСБ.
10.06 / 16:02
технологии
самит
Boeing
мода и стиль
Стильный геймерский флагман Red Magic 11S Pro дебютировал на глобальном рынке — он обеспечивает топовую производительность и выделяется смелым дизайном
На глобальном рынке стартовали продажи новейшего игрового смартфона от Nubia — Red Magic 11S Pro, который в мае дебютировал в Китае.
