«Не божье наказание»: диетолог Гинзбург дал совет желающим похудеть к лету

Начать худеть к летнему сезону можно в любой момент. Для этого нужно начать вести активный образ жизни и дополнить его правильным питанием. О том, как именно стоит действовать желающим прийти в форму к лету, «Вечерней Москве» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

По словам эксперта, текущий вес всецело зависит от образа жизни каждого человека. После похудения люди часто возвращаются к привычному уровню активности, что становится причиной повторного появления лишнего веса в избытке.

— Вес — это не генетика и не божье наказание, а то, что организм накапливает и удерживает при конкретном образе жизни. Желающим похудеть надо меняться становиться более подвижными, деятельными и вовлеченными, а не есть все подряд, — посоветовал диетолог.

Привести