Действенный метод борьбы с мигренью, у которого нет побочных эффектов, назвал врач

Как облегчить мигрень в домашних условиях быстро и безопасно?

Тем, кто хоть раз сталкивался с мигренью, хорошо знакома характерная пульсирующая боль, обычно захватывающая одну сторону головы. Приступы могут продолжаться часами или даже днями и часто сопровождаются мышечным напряжением в области шеи, а также сильной усталостью.

Хотя рецептурные обезболивающие препараты являются стандартным средством борьбы с мигренью, один врач поделился методом, который не требует медикаментов и полностью безопасен, пишет styler.

Оказывается, облегчить мигрень можно с помощью простого домашнего способа — горячей воды. Все, что потребуется, — это набрать горячую воду и погрузить в нее стопы.

По словам терапевта, горячая вода способствует расширению сосудов в ногах, что помогает оттянуть кровь от головы. Такое перераспределение кровотока уменьшает давление в сосудах головы и значительно снижает интенсивность боли.

«Погрузите ноги в горячую воду на 10 минут, — советует специалист. — Это расширит сосуды в нижних конечностях, уменьшив давление на сосуды мозга и, как следствие, ослабив мигренозную боль». Врач рекомендует сидеть на краю ванны или использовать таз с горячей водой.

Как правило, уже через несколько часов после такой процедуры интенсивная боль сменяется легким головным дискомфортом.

Почему важно контролировать мигрень

Исследования показывают, что люди, страдающие мигренью, находятся в группе повышенного риска развития ишемического инсульта — состояния, при котором тромб блокирует кровоснабжение мозга. Особенно это касается женщин: для них также возрастает вероятность сердечных приступов и геморрагического инсульта, вызванного разрывом сосудов.

Особенно внимательными должны быть те, кто страдает мигренью в возрасте до 60 лет — у