Что походка человека может рассказать о состоянии его здоровья

Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы с походкой, можно провести простой тест дома.

Мало кто задумывается, но то, как мы ходим, может многое рассказать о текущем состоянии организма. Обычная походка часто выдает скрытые сбои в работе нервной системы, суставов, мышц и даже сердца.

Об этом пишет Parade.

Специалист по силовой подготовке Джои Масри отмечает, что манера передвижения отражает уровень безопасности движений, мышечную мощность, устойчивость, энергию и психологическое благополучие. Существует известное исследование, опубликованное еще в 2011 году, в котором было показано, что среди людей старшего возраста более высокая скорость ходьбы связана с повышенными шансами на долгую жизнь.

Каждое отклонение в походке можно рассматривать как сигнал о необходимости корректировки тех или иных функций организма. Наблюдение за темпом, ритмом, подъемом коленей, работой рук и движением таза помогает врачам вовремя заметить начальные проявления заболеваний. Доктор Майкл Оуэнс объясняет, что походка — это не только шаги ногами, а целостный процесс, в котором участвуют суставы, нервные импульсы и системы равновесия.

Ортопед Микель Дэниелс образно сравнивает ее с танцем, где каждое движение от головы до стопы должно быть слаженным. В профессиональной диагностике помимо наблюдений глазом используются компьютерные методы оценки длины шага, симметричности, давления на стопу и устойчивости. Например, у пациентов с диабетом выявляют участки повышенной нагрузки, которые могут привести к формированию язв.

Руководитель физиотерапевтического центра Джеймс Гамрат обращает внимание на то, что при ходьбе важно отслеживать и движение корпуса, и поворот бедер. Своевременное замечание нарушений помогает определить первые признаки заболеваний