Что заставляет человека дрожать на холоде - новое исследование

Ученые выяснили, чем полезны мышечные сокращения на холоде для организма, который пытается бороться за каждый градус.

Даже при многослойной одежде, теплой шапке, перчатках и шарфе мы порой ощущаем холод сильнее, чем ожидали. Причина может быть не только в недостаточной защите, но и в том, что организм реагирует непроизвольными сокращениями мышц, дрожью, чтобы согреться.

Об этом сообщает портал Popular Science.

Учёные поясняют, что это естественный физиологический механизм терморегуляции, хотя в редких случаях постоянная или чрезмерная дрожь может сигнализировать о нарушениях обмена веществ, проблемах с щитовидной железой или кровообращением.

Доктор Наташа Бхуян, семейный врач из Феникса, объясняет, что дрожь — это естественный способ организма вырабатывать тепло при ощущении холода. Мышцы непроизвольно сокращаются, ускоряя метаболизм, что помогает повысить температуру тела, но одновременно расходует много энергии и может быстрее утомлять. Иными словами, дрожь действительно согревает, но ценой значительных энергетических затрат.

Дрожь, как и чихание или "мурашки", происходит непроизвольно. Доктор Ромина Сифуэнтес поясняет, что это защитная реакция организма: она помогает сохранять комфортную температуру тела. Гипоталамус улавливает даже небольшие падения внутренней температуры и запускает быстрые сокращения мышц, чтобы поддерживать тепловой баланс.

Следовательно, дрожь является нормальной и естественной реакцией организма на холод. По сути, это встроенный "термостат", который помогает защитить тело от опасного переохлаждения.

Сифуэнтес поясняет, что дрожь обычно возникает, когда температура тела опускается ниже привычного для человека уровня. При этом «норма» колеблется индивидуально, но в среднем составляет от 36,1 до