Вызвать куриную слепоту может дефицит важного витамина

Специалисты из клиники в Чикаго Kraff Eye Institute рассказали, что при недостатке некоторых витаминов есть риск негативных последствий для зрения, передает UfaTime.ru. «Здоровье наших глаз зависит от баланса многих питательных веществ, но некоторые ключевые витамины улучшают зрение», – поделились эксперты, назвав одним из таких важных питательных веществ витамин А.

Дефицит этого витамина чреват рядом неприятных глазных симптомов, например куриной слепотой – патологией зрения, при которой в темное время суток его четкость значительно снижается. Стоит отметить, что это состояние сопровождается сужением полей зрения и ухудшением пространственной ориентации.

Специалисты заключили, что хорошими источниками витамина А являются сыр, жирная рыба, яйца, йогурт и молоко, печень, а также продукты из печени. Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что добавки с витамином D назвали способными снизить риск аутоиммунных заболеваний.