Врачи назвали жирные продукты, от которых нельзя отказываться
Врачи рассказали про целый ряд жирных продуктов, которые нельзя исключать из рациона. Ведь они являются важной частью в полноценном питании. А правильное их употребление - регулярно и умеренно - может даже снизить уровень "плохого" холестерина и способствовать улучшению метаболизма, передает FaceNews.ua.
Сливочное масло
Читайте также: Ученые назвали ключевой фактор замедления старенияЭтот продукт, как оказалось, гораздо полезнее, чем принято считать. Ведь в нем содержится много жирорастворимых витаминов, особенно - витамина К2. Он помогает организму усваивать кальций. А жиры из сливочного масла считаются более безопасными, чем из произведенных промышленным способом растительных масел.
Желтки
Часто приверженцы правильного питания отказываются
Читать на facenews.ua
