Врачи назвали утренние пищевые привычки, которые ослабляют здоровье
Зарубежные медики перечислили 5 худших утренних пищевых привычек. Одной из них является употребление кофе сразу после пробуждения.
Об этом сообщается на сайте Healthline.
Как отметили врачи, многие люди не придают значения тому, что завтрак - это самая важная еда в течение дня. От того, какая пища употребляется, зависит как самочувствие, так и здоровье. В частности, настоятельно рекомендуется не пить чай или кофе после пробуждения. Идеальный вариант - стакан воды с медом или любым теплым напитком, который успокаивает желудок и помогает работе желудочно-кишечного тракта. Для этой цели хорошо подходят ромашка или анис. Следующая нежелательна привычка - предпочтение кислым напиткам натощак, например, из лимона или апельсина.
Также медики не
Читать на golos.ua