Полина Гагарина назвала 5 продуктов, благодаря которым сбросила 30 кг
Российская певица Полина Гагарина рассказала в интервью YouTube-каналу «А поговорить?», как ей удалось сбросить 30 кг. Когда-то она весила 80 кг и сильно комплексовала из-за этого. Сейчас же она выглядит очень стройной благодаря систематическому употреблению 5 продуктов.
Первый продукт - это вода, чистая и без газов. Ее певица употребляет перед каждым приемом пищи. Это помогает притупить чувство голода. Также она употребляет овощной салат, бурый рис и морепродукты. Они в комплексе дают необходимые углеводы, белки и витамины. И пятый продукт – это яблоки, с помощью которых можно устраивать разгрузочные дни.
Сейчас Гагариной 33 года, а в 20 лет она сильно поправилась после того, как родила сына. Поэтому у нее возникла необходимость в диете.
Читать на mk.ru

